節約とダイエット
お盆が終わって家に帰ったら、節約とダイエットを始めたい！
いっつもいっつも思ってるけど、なかなかできないんですよね
とりあえず、来年の夏までの目標を立てます！
★1年間で120万円貯める！ →月5万円＋ボーナス30万円×2回
★体重-5kg！ →とりあえず早急に2kg↓を目指して、その後はゆっくりと。。。
友達や彼氏と遊んだり、飲みに行ったりは我慢したくないので、その他の日常生活でゆるーく頑張っていきたいですね
上記の結果目標を達成するために、具体的な行動目標を設定しました！
◎→ダイエット ◆→節約
・服を買わない◆
→服は家にたくさんあるんだから、基本的にはこの1年は今あるものでなんとかしたい。どうしても欲しいアイテムがあればワンシーズンで1点を厳選して。これ以上ものを増やさないようにという戒めも込めて。
・お菓子を買わない◎◆
→家になければ食べないんだから、わざわざ買わない。帰宅してお腹がすいたらダラダラお菓子食べるんじゃなくて、すぐ夕食にする！
・化粧品はプチプラで◆
→デパートの化粧品売り場に行かない！ドラッグストアで充分。 デイリーで使うものだけを買う。これも既にたくさん持ってる！！
・その他、不要な物を買わない◆
→「これあったら便利かも！」はだいたい使わない！本当に必要なものだけを買おう。
・ひとりでお酒を飲まない◎◆
→遅くまでダラダラ一人で飲むから太るの…！家飲みでも、おつまみを張り切って買ったら結構高い(刺身とか生ハムとかチーズとか美味しいトマトとか…)。ひとり外飲みは節約のため行かない。飲むのはお誘いがあった時だけに。
・休日の外食を少なくする◎◆
→わざわざランチ行かない。交通費もかかるし。ついつい食べすぎてしまうし。外食も基本的に誘われた時だけ。
・マッサージに行かない◆
→趣味です（笑）でも勿体ないから行かない！整体も回数券切れたし…やめとこう。 スパ銭の年間会員になっちゃったから、岩盤浴だけはたまに行ってもいいかな。1000円だし。
・運動する◎
→週二日、サボらないでちゃんと運動する。
・腹筋する◎
→結局これをやらないと痩せないよね。 負荷低めにしてでもちゃんと続けないと！ 体幹を鍛えたい。
・歩いて会社に行く◎
→5分のウォーキングでも意味があるそうなので、チャリから歩きに変えたい。ちゃんと早起きして(5分しか変わらないけど)、歩いて行こう。
・日常的に腹筋を意識する◎
→いつもお腹を減っ込めて！内臓脂肪を落としたい！
とりあえず、思いついたことを列挙してみました！ 頑張ろ！
お盆休み〜アクアリウム展と美術館〜
お盆休みは関西の実家でまったり｡・:＋°
せっかくなのでいろいろ見てきましたよ！
アクアリウムは友達のFacebookとかを見てずっと行きたかったの！！
非常に混雑してて、先にチケットを買って、整理券をもらうシステム。
11時くらいに行ったらすでに14時の整理券でした
別の場所で昼食を食べた後14時少し前に行って、炎天下の中さらに数十分待機(>_<)暑〜い！！！
入ってからも人、人、人！
自分も含め、みんながスマホで写真を撮るから全然進まない！
見ることよりも寧ろ写真を撮ることが目的になってしまってるよね
展示は幻想的ですごく綺麗でした！
デトロイト美術館展。
もちろん、天王寺公園でポケモンをたくさん捕まえましたよーう！
天王寺公園はイシツブテの巣だそうです。ゴローンに進化させることが出来て満足☆
春に行ったピカソ展でも感じたけど、ピカソのバラ色の時代の作品が好きです。
その前の青の時代やその後の所謂ピカソっぽい作品は、なんか心の闇を感じてしまって苦しい
ピカソに限らず明るい色で描かれた絵の方が好きですね
やっぱり美術館や展示会は良いもですね！
夏とBBQ
夏といえばバーベキュー！ 今年はほんとにバーベキューが多い！
BBQ、一緒にやる人が変われば中身も雰囲気もガラっと変わって面白い！
お肉も勿論美味しいけど、いつもすぐ飽きてしまうんですよね 気に入ったメニュー達をご紹介〜
少しの材料、調味料、道具で簡単に出来るものが良いですよね
普段はあまり市販の素って買わないんだけど、こういう時はどんどん活用していきたいですね☆
★タンドリーチキン
ビニール袋に鶏肉とヨーグルトとカレー粉を入れて揉み込むだけ！簡単で美味しい。 次のBBQでは粉のタンドリーチキンの元を買って行ったんだけど、市販のものでも十分美味しかった！
 S＆B シーズニング タンドリーチキン(12g)【S＆B シーズニング】 |
カマンベールチーズの上を十字に切り込んで、アルミのお皿に入れて網の上に置くだけ。 いい感じに溶けたチーズを野菜につけると美味しい！ 最後に残ったチーズ＋ごはん＋白ワインでリゾットにも◎
★アヒージョ
家でもよくやるアヒージョ 外で食べたら格段に美味しい。 キノコとか魚介とかをアヒージョにして、網でバケットも焼いたら最高！
 ダイショー きのこがおいしい！アヒージョの素(20g) |
★しいたけの肉詰め
合い挽き肉に、玉ねぎ、にんじん、しいたけの柄の部分をみじん切りにしたものを混ぜて、塩コショウとお醤油で味付け！ もちろんこれもビニール袋の中で。 大葉も買っておくべきだった… ピーマンに詰めても美味しい！
お外でご飯は楽しい！！おいしい！ よく2人でBBQしているお友達の夫婦がとっても羨ましくて憧れです。 結婚したら私も道具を揃えて2人でやってみたいなぁ〜
二次会のドレス
来年の夏の結婚式に向けての準備。
披露宴のドレスもまだ見に行けてないのに、二次会のドレスを見に行きました。
本番のウエディングドレスのイメージはあんまりわかないんだけど、個人的にすごーく着たいのがミニ丈のウエディングドレス…！！！
流石に披露宴では着られないので、二次会で着たいなぁと思っています
カラードレスをそのまま二次会まで貸出してくれるみたいなんだけど、どーしてもミニ丈が着たい。
それが20代のうちに結婚式をしたかった理由の一つでもあるのです
こんな感じのやつ！
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結婚前から目を付けていた実家の近くの問屋街へ。
試着させてもらいました！もうすでに痛かったらどうしようと思ったけど、案外イケる…!!!
一年くらい先の話なのでまだ購入はしないけど、30000円くらいでお目当てのモノが変えそうだということが分かって大満足〜☆
今度来た時も、気に入ったものに巡り会えたらいいな。
っていうか、ネットで買ったらいいのか！またゆっくり探そ＼(^^)／
夜の大濠公園
少し前の話だけど、華金の夜に大濠公園に行ってきました
ダンススタジオの帰り道、夜の11時半くらい。
もちろん、ポケモンを探しに！
いつも停めてる美術館の前に駐車しようと思ったら、車がいっぱい！
狭い隙間になんとか停めて、最近気に入ってるH&Mのミニショルダーに最低限の荷物を入れて。
美術館の周りのスポットにはすでに3箇所くらい桜が舞ってて、人だかりが出来ていました。
同じところにずっと座っているのは嫌なので、のんびり池の周りを散歩することに。
いつも来た時はランニングやウォーキングする人がまばらにいるだけなのに、スマホを持った人が沢山歩いていて不思議な光景。
家族連れ、カップル、学生のグループ、会社帰りのサラリーマン…
人間観察しながらひとりでのんびり歩くのも楽しいですよね。寂しくなんてないんだから！笑
対角側の入口まで歩いて、スマホ片手にセブンティーンアイスを食べながら、気がついたら深夜1時。はじめに来た時よりむしろ人が増えてる気がする。
異様な深夜の公園、楽しかった。
特に珍しいポケモンはいなかったです。
公園の周りをぐるっと1周、少し早歩きでウォーキングしたら良い運動になりそう。余裕のある日はやってみようかな。
